यदि आप भी अपने जोड़ों के दर्द से परेशान है तो हमारे बताए गये ये फल का सेवन करिए जिस से आपको जोड़ों के दर्द में आराम होगा
आपको बता दे इन दिनों बहुत से लोगों में जोड़ों में दर्द की समस्या आ रही इसका मुख्य कारण आपका अपना प्रतिदिन का खान पान है
जिसके कारण बच्चे हो या बूढ़े जोड़ों के दर्द की समस्या से परेशान है। लेकिन इसे दर्द को आप अपने आहार में ये 3 फलों के सेवन निजात पा सकते है
इन फलों के सेवन से जोड़ों के दर्द में तो आराम होगा ही साथ ही इन फलों के सेवन से आपका अपना पाचन तंत्र भी मजबूत होगा
इसमे पहला फल है केला इसमे purine काफी कम मात्र मे पाया जाता है जिसके कारण यह ब्लड मे यूरिक ऐसिड को कम करने में मदद करता है
सेब भी यूरिक ऐसिड को कम करने में काफी मदद गर होता है इसमें फाइबर की मात्र बहुत अधिक होती है जो यूरिक ऐसिड कऑ कंट्रोल करती है
चेरी भी यूरिक ऐसिड को कम करती है इसमे नेचुरल एंटी इफलेमेट्री पाया जाता है जो यूरिक ऐसिड को कंट्रोल कर जोड़ों के दर्द को कम करता है
कीवी एक ऐसा फल है जो यूरिक ऐसिड को कम तो करता ही है साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है इसके सेवन से बहुत से बीमारी दूर हो जाती है